Рассылать послания адресатам из любви, а не из страха

Сегодня вечер понедельника 28 ноября, и сегодня я пребываю в состоянии внутренней тишины и вселенской нежности. Сегодня правит любовь. А неделю назад ровно по тому же поводу правил страх. Хочу зафиксировать трансформацию своего состояния и развития событий вокруг моего проекта «48 часов тишины©» и последнего погружения, которое только что закончилось.

Это послание мне самой в будущее и тем, кто затеял сделать что-то важное со смыслом, а это-то что-то по каким-то причинам встречается со стеной, непонимания, неведения и отчаяния.

Деньги, секс, земля и тело – спускаюсь, знакомлюсь, интегрирую

Я знаю, что есть те, кому не терпится узнать, чем же завершилась моя история с квартирой и долгами, которая случилась 3,5 месяца назад. Все хорошо, дорогие. Я живу в новой квартире и рассчиталась со всеми долгами. Написать об этом рука не поднималась, потому что деньги и квартира – это лишь малая частичка пазла, лишь материальное проявление того, что происходило и происходит в моих отношениях с самой собой, в отношениях с людьми и с целым миром.

Обнуление или о том, как важно остановиться и осознать прожитое

 

Мой день рождения всегда был особенным для меня днем. Каждый день рождения – это маркерная точка моей жизни. Точка осознания прошлого и точка входа в будущее. Это всегда финиш и всегда старт. Есть для меня в этом дне и простая мирская радость, и глубокий сакральный смысл.

48 часов тишины: опыт первого погружения

6-8 ноября 2015 года, состоялся мой первый самостоятельный интенсив. Нас было 10 человек. Мы уехали из города, отключились от сети и погрузились в 48 часов тишины. Как это было, как переживалось и чем закончилось?

Запланировала второй ретрит – на 48 часов

Я запланировала второй ретрит. Без раздумий. Не страшно.

Проведу 2-х дневный ретрит с тишиной в Красноярске 6-8 ноября. Потому что просто вижу в этом смысл.  Делаю это все с учетом прошлого опыта, с учетом всех сделанных ошибок, без претензии на учительство. Только делюсь опытом и просто делаю то, что важно лично для меня. Теперь уже знаю, что это важно много для кого еще. Хочется донести это послание до всех, кому 48 часов тишины жизненно необходимы прямо сейчас. Поэтому буду благодарна, если у кого-то есть возможность помочь доставить это послание по адресу (отправить личным сообщением или опубликовать у себя на страничках в соц.сетях  вот эту ссылку ).

А вообще интересная, конечно, реакция была. Много кто сказал хочу-хочу, но только 4 человека подтвердили, остальные задумались 🙂

А если будите в Красноярске в 6-8 ноября или 4-6 декабря, присоединяйтесь. Буду очень рада вас обнять и с вами помолчать.

Т.

 

<<Предыдущий пост                                Следующий пост >>

Первый опыт ведения ретрита или путь к затворничеству

Давненько я не писала… А ведь много чего произошло. Целая жизнь случилась. Целая всемирная история длинною в сентябрь 2015 года.

Внимание – вот в чем секрет состояния “Я дома”

Три недели назад я стартанула серию “Практик внимательности” в Красноярске. Живые занятия, на которых я решила не просто давать людям медитативные техники, а превратить это все в занимательный научный эксперимент с собственным вниманием. Решила каждое занятие фокусироваться на важных аспектах повседневной жизни и с помощью разных экспериментов с нашими сенсорными системами помочь людям осознать и почувствовать больше, чем они чувствуют обычно. Решила, что важно объяснять людям механизмы работы нашего ума, его взаимосвязь с нашим телом, эмоциями, поведением, с нашим успехом в жизни, с отношениями.

Сила уязвимости или как освободить пространство для новых возможностей

Знаешь, я открыла Америку. Снова, снова и опять! Я не перестаю удивляться, как все эти внутренние механизмы работают. И как, на самом деле, сложное может стать таким простым в одночасье. Неделю назад я писала про оковы и про свои ограничивающие убеждения, про страхи и опасения двигаться вперед. Я пребывала в каком-то темном затхлом и пыльном чулане, в котором любое действие вызывало учащенное сердцебиение и одышку. Но стоило мне признаться себе в том, что заперла себя в этом чулане я сама, я поняла, что дверь то на самом деле и не заперта вовсе. Стоило мне дотронуться до ручки двери

+23 дня в коробочку “самые важные дни моей жизни”

Я хочу зафиксировать результаты своего 23 дневного ретрита, который случился у меня в одном из медитационных центров Бирмы и закончился неделю назад. Этот ретрит стал для меня островком между моей прошлой и будущей  жизнями . Я приехала туда, находясь на рубеже по сем фронтам моей жизни, с кучей страхов и надежд, с тонной идей и опасений. Приехала с намерением остудить свой ум, обрести ясность и утвердиться в практике. Как оно все прошло? Неожиданно сложно… (много букв)

Исчезла не надолго

Off-line с 20.04 до 13.05.

 

<<Предыдущий пост                                Следующий пост>>